Bilişsel Davranış Terapisi (BDT)

bdt

Bilişsel Davranış Terapisi (BDT)/ Bilişsel Davranışçı Terapi(BDT) Bilişsel Davranış Terapisi (BDT) ayrıca Bilişsel Davranışçı  Terapi olarak da adlandırılmaktadır; bunun kafa karışıklığı yaratmasının önüne geçmemiz gerekmektedir. Yazımızda da bu terapiyi Bilişsel Davranış Terapisi (BDT) adıyla kullanacağız.   Bilişsel Davranış Terapisi (BDT) Öncesinde 1950’li ve 1960’lı yıllarda Davranışçı Terapi adı altında bir terapi tekniği yaygın bir biçimde kullanılmaya başlanmıştı. Bu tekniklerin en önemli iki özelliğinden biri derinlere yerleşmiş olan ve sorunların altında yatan nedenleri ortadan kaldırmaktan ziyade semptomları/belirtileri yani kaygı, stres, vb. ortadan kaldırmayı amaçlıyordu. Diğer özelliği de bu tekniklerin bilimsel bulgularla destekleniyor oluşuydu.…

Devamını gör