Mükemmeliyetçilik-2: Zararlı Mükemmeliyetçilik; Mükemmeliyetçilik ve Öz-değer

mükemmeliyetçilik zararlı mıdır

Öz-değerinizi Yüksek Standartlar Üzerinden Değerlendirmek Mükemmeliyetçi insanların öz-değerlerini belirleyen faktörlerden birisi, kendilerini başarılı oldukları kadar değerli hissetmeleridir. Bu durum da bireyleri başarı için uğraştıkları şeylere aşırı bağımlı bir hale getirebilmektedir.  Standartlarınızı yakalamakta ve beklentilerini karşılamakta yetersiz kaldığınızda kendiniz hakkındaki düşünceleriniz genel olarak olumsuz yönde değişme eğilimi gösterebilmektedir. Araştırmalar gösteriyor ki mükemmeliyetçilik yalnızca kişinin kendisi için koymuş olduğu standartlarla bağlantılı olmayabilir. Bu kişiler aynı zamanda başkalarına da oldukça yüksek standartlar dayatabilmekte. Bir diğer grubun görüşüne göre de mükemmeliyetçilik yüksek beklentilere, standartlara ve hatalara öz-eleştiri ile cevap vermektir. Kişinin başarısızlıkla karşılaşması durumunda…

Devamını gör

Travmaya Maruz Kalmış Çocuklara Ebeveynlik Yapmak

Çocuklarda Travma

Travmaya Maruz Kalmış Çocuklara Ebeveynlik Yapmak Travmatik olaylara maruz kalmış bütün çocuklar sevilmek ve kendilerini güvende hissetmek isterler. Ebeveynler de çocuklarının bu ihtiyaçlarına cevap verebilmek ve evde iyi bir bakım sunabilmek adına ellerinden gelenin en iyisini yapmaya çalışırlar. Ancak travmatik olayların çocuklar üzerinde oluşturabileceği etkileri yeteri kadar bilmeyen ebeveynler çocuklarının sergilemiş olduğu bir takım davranışları yanlış yorumlayarak kendilerini boşuna çabalıyormuş gibi hissedebilir ve kırılabilirler. Ebeveynlerin bu noktada bilmesi gerekir ki kendilerinin çocukların sergilemiş olduğu bu problem yaratabilen davranışlarla mücadele etme yöntemleri etkili olmayabileceği gibi zarar verici olma ihtimali de bir…

Devamını gör

Siber Zorbalık Nedir? Ebeveynler İçin Tavsiyeler.

Siber Zorbalık

Siber Zorbalık Siber zorbalık çocuğun çevrim içi ulaşımının olduğu tüm noktalarda giderek artan bir tehlike. Aileler ise bu konuda uzmanlardan yardım beklemekte. Bu yazı ebeveynlerin çocuklarını siber zorbalıktan nasıl koruyabileceklerini veya maruz kalma durumunda nasıl baş edeceklerini açıklayan bilgiler ve öneriler içermekte. Siber zorbalık, zorbalığın teknoloji kullanılarak yapılan ve maruz kalan bireyi veya gurubu ciddi şekilde tahrip eden, zarar vermeye yönelik, kasıtlı ve saldırgan davranışıdır. Bu davranış büyük oranda sosyal medya siteleri ve oyun siteleri aracılığıyla gerçekleştirilmekte. Ancak, siber zorbalığın önüne geçmek, maruz kalan bireye yardım etmek veya zorbayı durdurmak…

Devamını gör